Herren-Kontaktsportarten

Ein Gi ist die traditionelle Kleidung für brasilianisches Jiu-Jitsu und andere Grappling-Disziplinen. Er besteht aus einer schweren Jacke, verstärkten Hosen und einem Gürtel, der den Rang anzeigt. Einen Gi zu tragen, signalisiert die Teilnahme an der formellen, griffbasierten Disziplin des Sports, bei der der Stoff selbst Teil des Wettkampfs wird: Die Gegner greifen nach Jacke und Hose, um die Position zu kontrollieren und Techniken auszuführen. Aus einem verstärkten Gewebe gefertigt, um ständigem Ziehen und Greifen standzuhalten, muss ein Gi wiederholten Belastungen mit hoher Spannung trotzen, ohne zu reißen. Er ist in erster Linie funktionale Ausrüstung und erst in zweiter Linie Tradition - im Sport sind beide jedoch untrennbar miteinander verbunden.

Es wird Gi oder manchmal auch Kimono genannt und besteht aus einer schweren Jacke aus Baumwolle oder Baumwollmischgewebe, einer passenden Hose und einem farbigen Gürtel, der den Rang anzeigt. Die Jacke besteht aus einem verstärkten, häufig gewebten oder in Perlgewebe ausgeführten Stoff, der dicht genug ist, um ständigem Greifen standzuhalten, ohne unter Belastung zu reißen. Beim No-Gi-Grappling wird dagegen ein Rashguard und eine Grappling-Shorts oder Spats getragen - ohne Jacke, für eine schnellere Kontaktform mit weniger Reibung. Welche Variante getragen wird, hängt vollständig von der trainierten Disziplin ab.

Die Jacke sollte eng am Körper anliegen, ohne überschüssigen, lose herabhängenden Stoff, der einem Gegner zusätzliches Material zum Greifen bietet, und sicher an der Taille gegürtet sein. Die Hose sollte so lang sein, dass sie über dem Knöchel endet, ohne sich unter dem Fuß übermäßig zu stauen. Der Gürtel wird zweimal um die Taille gewickelt und mit einem Kreuzknoten gebunden, sodass er flach und nicht verdreht sitzt. Die Passform ist wichtiger als bei den meisten Sportbekleidungsstücken: Ist sie zu locker, finden Griffe überall Halt; ist sie zu eng, wird die Bewegung bei der Ausführung von Techniken eingeschränkt.

Für das Gi-Training trägst du das vollständige Gi: Jacke, Hose und Gürtel, darunter einen Rashguard für Hygiene und um direkte Reibung auf der Haut zu reduzieren. Bei No-Gi-Einheiten ersetzen ein eng anliegender Rashguard und Grappling-Shorts oder Spats Jacke und Hose. Sie bestehen aus einem dehnbaren, feuchtigkeitsableitenden Material, das die Bewegungsfreiheit bei Takedowns und der Bodenarbeit nicht einschränkt. Unabhängig von der Disziplin sollte die Ausrüstung eng anliegen und strapazierfähig sein, da Grappling jede Naht dauerhaft wiederholter Belastung aussetzt.